Nog nooit een relatie gehad: hoe krijg je ‘m dan?

Chantal is midden twintig en mailt me met de vraag hoe het nu kan dat haar medestudenten al vaker een relatie hebben gehad of zelfs al samenwonen, terwijl zij nog nooit een relatie heeft gehad. Ze voelt dat als een enorm gemis; er zit ook een gevoel van falen aan vast. En als we een paar dagen later bij mij op kantoor door praten, bekent ze ook eerlijk dat ze soms een beetje jaloers is op degenen waarbij het lijkt alsof ze ‘als vanzelf’ een relatie hebben gekregen. Ze zucht diep en vraagt zich af wat er mis is.

Leo daarentegen voelt zich nu pas toe aan een relatie. Hij is begin vijftig en heeft voor zijn gevoel niet eerder de gelegenheid gehad om een relatie te beginnen. Al vanaf jonge leeftijd heeft hij voor zijn moeder gezorgd; zij had MS. Zijn vader werkte fulltime en als oudste nam Leo de taken thuis op zich. Het is dan ook nooit bij hem opgekomen om haar aan haar lot over te laten. Toen zijn moeder acht jaar geleden overleed, was zijn vader net aan zijn heup geopereerd. Hij kon het niet over zijn hart verkrijgen hem op dat moment alleen te laten. Naast de zorg voor zijn ouders heeft Leo met flinke ambitie en avondstudies zich op kunnen werken tot een management positie bij een middelgroot bedrijf. Inmiddels woont zijn vader in een seniorenflat en kan daar zorg op afroep krijgen. Een eigen huis heeft Leo al zo’n jaar of tien. Nu vindt hij dat het tijd is voor zijn eigen (liefdes)leven. Hij klopt bij mij aan om gecoacht te worden in het vinden van zijn partner.

Leeftijd doet er niet toe

Of je nu in de 20 bent of in de 50, het kan zo zijn dat je nog nooit een relatie hebt gehad en dat wel graag zou willen. Nu zul je wellicht denken dat het voor een twintiger niet zo heel vreemd is dat die nog geen relatie heeft (gehad) en dat dat voor een vijftiger anders ligt. En toch is dat niet zo. Het gaat om hun gevoel. Chantal mist duidelijk iets, terwijl Leo nu pas het gevoel heeft dat hij zijn leven anders wil inrichten. Voor alles is er een moment en jij bepaalt wat het juiste moment is. Blijkbaar is dat moment voor Chantal en Leo nu gekomen.

Waar begin je?

Zodra je besloten hebt dat je nú een partner wilt vinden, heb je de eerste belangrijke stap al gezet. Het is het begin van een andere koers in je leven, een andere route die je naar je partner leidt.

Die route begint bij jezelf. Het is van grote waarde dat je eerst helder krijgt waarom het tot nu toe zo is gelopen in je leven; je nog geen relatie hebt gehad. In het geval van Chantal zal daar iets anders bij naar boven komen dan bij Leo. De inzichten die je daardoor krijgt, zorgen ervoor dat we samen de stappen kunnen bepalen die jij nodig hebt om tot een relatie te komen.

Dat beginnen bij jezelf is overigens een stap die voor elke single waardevol is. Zolang je niet weet waarom je nu (nog) op zoek bent naar een partner, kun je je dating aanpak onvoldoende specifiek focussen op wat voor jou nodig is. Het gevolg is dan dat je met algemene flodders gaat proberen het allerbelangrijkste in je leven te vinden. Je voelt natuurlijk wel aan dat je dan inlevert op het succes.

Dating-aanpak

Het is dus beter om na te denken over jouw dating-aanpak. Net zoals je dat eigenlijk voor ieder project doet. Of je nu wilt gaan behangen, de tuin wilt veranderen of op vakantie wilt: meestal denk je daar van te voren over na. Je stelt vast uit welke stappen jouw project bestaat en wat er in elke stap nodig is om door te kunnen naar de volgende. Zo zou je dat voor het daten ook moeten doen. Ik heb daarvoor de Succes-Strategie ontwikkeld: een stap-voor-stap aanpak van het daten. In mijn gratis E-Book lees je daar meer over. Als je het helemaal hebt gelezen en de vragen aan het eind beantwoordt, krijg je al een gevoel bij hoe je het zou kunnen aanpakken.

Je zult inmiddels wel begrijpen dat je het daten maar beter meteen gedegen kunt aanpakken. Je leert het immers niet op school. Doe de voorbereiding dus net als je doet voor het vinden van je droombaan: volg een loopbaancursus of loopbaantraject, neem een loopbaancoach en zorg dat je bereikt wat je wilt. Voor het daten volg je de zelfstudiecursus, neem je een datingcoach en zorg je dat je de liefde van je leven vindt die jij graag naast je wilt.

Wat zijn aandachtspunten in je dating-aanpak?

We gaan onder andere kijken naar jouw gevoel bij een relatie. Naar wat je aan voorbeelden hebt om je heen. Van je ouders, je eventuele broers en zussen, je vriend(inn)en en collega’s. Als je lijkt op de andere singles die ik coach, heb je vast wel eens ervaren dat je je bij het ene stel veel comfortabeler voelt als bij het andere. Je ziet hoe ze het met elkaar hebben en hoe ze zich naar en met elkaar gedragen. Dat helpt je in jouw eigen traject.

Zo ga je verder voor jezelf vaststellen wat jij belangrijk vindt in een partner en wie het beste bij je past. Waar voel je je fijn bij, wat vind je essentieel, wanneer kom jij goed tot je recht in een relatie, wat heb je nodig en waar zou je voor vallen als een blok, om er maar een paar te noemen.

En natuurlijk ook: wat heb jij die partner te bieden? Waarom wordt hij of zij blij van jou? Waarom wil hij of zij jou heel graag in zijn/haar leven hebben?

Voorgaren en klaarstomen

Net als bij het bereiden van een overheerlijk gerecht, is een goede voorbereiding essentieel. Als je nog geen relatie hebt gehad, kan het zijn dat er in de voorbereiding nog wat ingrediënten gehaald of toegevoegd moeten worden voor het beste resultaat.

Zo’n ingrediënt kan iets zijn waar je jezelf nog in wilt oefenen of trainen, beter of handiger wilt worden. Meestal ontdekken we in het eerste uitgebreide coachingsgesprek bij mij op kantoor wat dat is. De één is bijvoorbeeld niet gewend om het eerste contact te leggen en is daar nog wat onwennig in, de ander heeft meer moeite met het invullen van de tijd samen. Weer een ander vindt het lastig om het gesprek op gang te houden en de volgende heeft moeite met het bespreken van dingen die opvallen of dwars zitten.

En net als bij het koken is het afhankelijk van de keuze van het gerecht soms wijs om het gerecht even voor te laten garen en dan pas klaar te stomen. Ik ben een coach die graag een goed fundament legt, zodat je daarna de vruchten daarvan gaat plukken. Oftewel: een goede voorbereiding is het halve werk. En wat er in die voorbereiding nodig is, ontdekken en bepalen we samen.

Hoe bereid je je voor op een relatie?

Een heel specifiek stappen plan voor de voorbereiding op een relatie is er niet echt. Het is altijd maatwerk. Of je nu midden 20 of midden 50 bent, het is natuurlijk wel zo dat het een verandering in je leven wordt. En daar kun je natuurlijk al wel bij stilstaan.

Omdat je nog nooit een relatie hebt gehad, ben je gewend om volledig je eigen leven te leiden. Je hoeft met niemand rekening te houden of hem of haar op de hoogte te stellen. Dat verandert natuurlijk als je een relatie krijgt. Wat de vorm van jullie relatie wordt, bepalen jullie samen. En het bijzondere is dat het altijd zich altijd voegt en uitkristalliseert. Gun het ook de tijd.

Wat voor een relatie wil je?

Als je nog nooit een relatie hebt gehad, vind je het wellicht nog lastig om te kunnen vertellen wat voor een relatie je wilt. Je kunt ontdekken wat jij fijn zou vinden door naar de stellen om je heen te kijken.

Dat ene stel dat zo vaak een discussie heeft, lijkt voor jou misschien een onwenselijke relatie te hebben. Jij zou je wellicht niet goed voelen bij telkens stevige meningsverschillen. Voor hen is het misschien hun manier om met elkaar om te gaan en als je het hen zou vragen, zeggen zij wellicht dat ze elkaar zo goed in balans of scherp houden. Wellicht zeggen ze je zelfs dat het hun manier van houden van is. Het is maar hoe je ernaar kijkt.

En dat stel vrienden dat altijd in elkaars armen of dicht tegen elkaar op de bank zit en nog even een zoen steelt in de keuken, is voor jou wellicht te klef of het is misschien iets dat jij ook graag wilt. Als je samen met je date de relatie verder gaat uitbouwen, vinden jullie samen de vorm die bij jullie past en jullie fijn vinden.

Kijk dus eens om je heen naar stellen die je kent en regelmatig meemaakt. Zij vormen vast een goede inspiratiebron.

Het gaat snel

‘Al doende leert men’, is het gezegde en dat is helemaal waar. De ervaring leert dat je in twee tot vier weken heel veel duidelijker krijgt wie jij bent, wat je wilt en nodig hebt en hoe je dat gaat bereiken. Dan ben je ook toe aan de fase om echt aan het daten te beginnen. Dat voel je dan ook, dat vertellen singles me telkens weer.

Nu je namelijk eenmaal de nieuwe route bent ingeslagen, vergeet je bijna dat je nog nooit een relatie hebt gehad. Alle muizenissen of uitdagingen die eerst nog door je hoofd spookten, verdwijnen als sneeuw voor de zon. Je gaat stap voor stap met jouw dating-aanpak de nieuwe route verkennen en ontdekt zo veel leuks, inspirerends, plezierigs onderweg, dat je daar vanzelf meer van wilt.

Je hoeft het niet alleen te doen

Je zult merken dat er telkens vragen bij je opkomen als je meer bewust met het daten bezig gaat. Je wilt weten hoe je bepaalde dingen moet aanpakken, of het normaal is dat je je onzeker voelt, en of het erbij hoort dat je soms het gevoel hebt dat je niet leuk, interessant genoeg bent.

Gelukkig hoef je het daten niet alleen te doen. Het is namelijk veel fijner als je je gesteund voelt door andere singles die hetzelfde meemaken. Van hen kunt leren hoe zij het aanpakken en ontdekken welke manier het beste bij jou past. Bovendien kun je dan ook al mijn kennis en meer dan 23 jaar ervaring benutten. Als oprichter van de eerste datingsite van Nederland kan ik je alle ins en outs van het daten vertellen en je leren hoe je de meest optimale aanpak kiest.

Het is hartstikke fijn om je vragen en dilemma’s op elk moment voor te kunnen leggen, feedback te kunnen vragen als je je concept-tekst voor je profiel hebt geschreven of een reactie vragen als je drie kandidaten geselecteerd hebt en even wilt horen of dat potentiële matches zouden kunnen zijn. Dat kan gewoon 24/7 als je het daten gedegen aanpakt.

De lente is prachtig zonnig begonnen. Geef er extra glans aan door nú je partner te gaan vinden.

Wil je nu meteen het daten gedegen aanpakken en deze lente je partner vinden? Start dan nu met één van mijn datingcoachingsprogramma’s. Je kunt elke dag starten, dus wat dat betreft is er geen enkele belemmering. Wil je eerst met me overleggen wat de beste keuze is, vraag dan het gratis Strategie-gesprek aan, dan maken we de keuze samen.