Ieder mens heeft zijn of haar eigen (levens) ritme. Je levensritme is het ritme waarin je leeft. Als je gewoon alles elke dag doet, heb je niet in de gaten dat je dat in een bepaald ritme doet. Toch is je levensritme een heel eigen ritme en speelt dat bij het daten wel degelijk een rol.
Levensritme in de praktijk
Laten we één van mijn single-cliënten als voorbeeld nemen; ze heet Elsbeth. Op onze afspraak in mijn kantoor komt ze met de lift naar boven en loopt de gang rustig door, mij tegemoet. We begroeten elkaar en gaan mijn kantoor in. Elsbeth neemt de tijd om haar jas netjes aan de kapstok te hangen, brengt haar haar nog even in orde en kijkt op haar gemak de ruimte rond voordat ze plaatsneemt. Dan kijkt ze me aan om mijn vraag te beantwoorden over wat ze wil drinken.
Aan het eind van die dag heb ik nog een afspraak met Betty. Nadat ze heeft aangebeld, staat ze in een mum van tijd bovenaan de twee trappen en loopt met een flinke stap de gang door naar mij toe. We begroeten elkaar en gaan mijn kantoor in. Al binnenlopend trekt Betty haar jasje uit, hangt dat achteloos over een van de stoelen terwijl ze rondkijkt en mijn vraag beantwoordt over wat ze wil drinken.
Zo’n kort moment van aankomen en binnenkomen, doet ieder op zijn of haar eigen wijze. Je leest het verschil en kunt je vast voorstellen dat het niet alleen een tijdsverschil is, maar ook een ander gevoel geeft. Er is geen goed of fout, het is alleen verschillend.
Wat vertelt je levensritme?
Zoals deze hierboven beschreven momenten al het nodige vertellen over zowel Elsbeth als Betty, zo vertelt een uur, een dag of een weekend samen zijn nog veel meer. Ieder mens heeft zijn of haar eigen levensritme. Dat is ontstaan door de jaren heen en past je als een jas. Het is ook iets heel eigens. Net als jouw manier van lopen en bewegen bijvoorbeeld, daar kunnen de mensen die jou kennen je op afstand aan herkennen. Net als je stem. Die hoort bij jou; het is onderdeel van jou.
Wat iemand eraan ontleent, is persoonlijk. Als je rustig beweegt, kan daaraan een andere conclusie verbonden worden dan aan iemand die druk beweegt. Dat wil niet meteen zeggen dat die conclusie juist is, maar er zal regelmatig een bepaalde gedachte aan verbonden worden. “Hij is druk en vliegt van hot naar her, zij is zo rustig en saai”, wordt er dan bijvoorbeeld gezegd. Alleen als je elkaar beter leert kennen, ontdek je of dat waar is. En vooral: hoe jij je erbij voelt.
Wat is jouw levensritme?
Het is goed om na te gaan wat jouw levensritme is. Om je bewust te worden van wat jij fijn vindt en wat je nodig hebt om je goed te voelen. Iemand die het bijvoorbeeld fijn vindt om rustig aan te doen, dingen met aandacht te doen, kan best een keer alles snel en vlot doen, maar zal er niet voor kiezen om dat elke dag te doen. Dan voelt het niet prettig voor hem of haar.
Ga daarom eens na wanneer jij je happy voelt in je eigen ritme. Ontdek wat je dan doet of laat, niet doet, en schrijf eens op wat je dan tegenkomt en wat je voelt. Denk daarbij aan dagen waarop je een vaste structuur hebt, zoals naar je werk gaan, studeren of vrijwilligerswerk doen, en dagen waarop je geen verplichtingen hebt, bijvoorbeeld een weekend of vakantie.
En maak het ook heel duidelijk door bijvoorbeeld op te schrijven hoe je wakker wordt, wat je ‘s morgens doet voor je de deur uitgaat en wat er verder op die dag gebeurt. Ben je het type dat rustig je werk afmaakt, naar huis rijdt, even gaat zitten met de krant en dan gaat koken wat je in het weekend al hebt ingekocht of ben je degene die op een vaste tijd je computer afsluit, langs de supermarkt rijdt en dan bedenkt wat je gaat eten en bij thuiskomst direct gaat koken, eten, opruimen en je tas pakt om naar de leesclub te gaan, te gaan sporten of bij een vriend(in) op visite te gaan. Om maar enkele voorbeelden te noemen van hoe je beschrijving eruit zou kunnen zien.
Welk ritme past bij jou?
En als je hebt ontdekt wat jouw ritme is, dan wordt het tijd om eens te kijken welke partner met wat voor een ritme bij jou zou passen. Je kunt op een rijtje zetten waar je je plezierig bij zou voelen, bijvoorbeeld omdat je tijdens een vakantie met een vriend(in) al eens hebt ontdekt wat een ander levensritme met jou doet. Alleen al het tijdstip van opstaan of de manier van de dag beginnen kan al een eye-opener opleveren.
Net zoals je dat voor je zelf hebt gedaan, kom je nu tot de ontdekking wat jij plezierig zou vinden in een partner en waar je je prettig en minder plezierig bij voelt. Het leuke van zo’n exercitie is dat je nog duidelijker ontdekt wat voor jou belangrijk is in een partner. Je kunt dat in je profieltekst vlechten, zodat degene die bij jou past zich nog beter herkent.
Hoe ontdek je dat ritme?
Als je iemand ergens live ontmoet, kun je dat ritme natuurlijk ontdekken aan al die dingen waaraan je ook je eigen ritme hebt ontdekt en hebt vastgesteld wat je in een partner fijn zou vinden. Je gaat voelen en kijken naar al die gewone alledaagse dingen die je als je samen bent, doet. Ontdekken hoe het is met diegene samen te zijn.
De manier waarop ze aan komt lopen, hoe hij omgaat met wachten op de bestelling van de drankjes, of ze besef van tijd heeft, hoe hij vertelt over zijn fietstocht met vrienden; het zijn allemaal momenten waarin je kunt ontdekken wat haar of zijn ritme is.
Ritme in een datingprofiel
Als je aan het internetdaten bent, vindt de eerste kennismaking via het profiel plaats. Het bijzondere is dat je in een profieltekst ook een ritme kunt ontdekken. De één schrijft staccato, de ander meer een verhaal. En als je zo’n tekst hardop voorleest, zul je -als je dat vaker hebt gedaan- gaan voelen wat het ritme is van degene die het profiel heeft geschreven. In een coachingssessie waarin ik met singles passende kandidaten zoek op een datingsite, maakt het voelen van het ritme in een profiel altijd onderdeel daarvan uit. Het inzicht dat dat geeft over de mate waarin iemand bij je past, is verbluffend. Uiteraard in combinatie met andere informatie die je uit het profiel haalt.
Wanneer past het wel en wanneer niet?
Een logische vraag, waarop niet zomaar een eensluidend antwoord te geven is. Want het ritme waar jij mee kunt leven, kan variëren. Het kan ook groeien. Het kan zomaar zijn, dat je ook naar elkaar toe groeit qua ritme.
Aan de andere kant weet je waarschijnlijk ook wel mensen op te sommen waarmee het wat minder klikt. Als je die contacten eens nader onder de loep zou nemen en naar het ritme van diegene zou kijken ten opzichte van het jouwe, dan zou het zomaar kunnen zijn dat je daar een aanleiding vindt. Dat hoeft niet te betekenen dat jullie daarom geen ideale match zijn, maar wel dat het bewust zijn van dat verschil kan helpen bij het overbruggen ervan. Zo is het ook met daten en in een relatie.
Ik zou het leuk vinden van je te horen wat je hebt ontdekt en wat het je heeft gebracht.
Wil je samen met mij meer ontdekken over jouw ritme en dat van je toekomstige partner, zodat jullie nog beter bij elkaar passen, vraag dan een online coachingsgesprek met me aan of neem deel aan mijn datingcoachingsprogramma. Mocht je eerst willen ontdekken wat de beste keuze is, vraag dan het gratis Strategie-gesprek aan, dan maken we samen de keuze.
